你好！这份通知书应该用的是我发在网站上的模版，没有什么不可以的。使用这个模板，关键是要将自己解除的原因写明确和全面，不要遗漏，宁可多写，不要少写。此外，被迫解除劳动关系通知书，一般不会制作一式二份，通常是劳动者签字以后把原件寄给用人单位，自己拍照和/或复印留底（这是针对邮寄送达的方式而言，而通过微信或者电子邮箱发送也是可以的，那就更无须制作一式二份了）。将来，提交邮寄单据、签收记录以及被迫解除劳动关系通知书的复印件，就可以证明自己于某年某月某日给某某单位邮寄了什么文件，并于某年某月某日签收，进而可以证明自己以什么理由于某年某月某日提出被迫解除劳动合同的事实。